optimale houding

Iedereen herkent in  één oogopslag een jong of een oud  lichaam: wanneer wij ouder worden verliezen  wij spiervolume, wij zakken in  elkaar:

 

 

Het doel van de behandeling is zo goed mogelijk de  meest optimale toestand te  benaderen; daartoe is het nodig het zwaartepunt van het hoofd meer boven het lichaam te  brengen, de spanning van de kaak- en schouderspieren te verminderen, de rug  soepeler en de buikspieren strakker te maken,  de heupen  te mobiliseren, de voorovergebogen houding te bestrijden, de verkrampte spieren van de voetzool los te maken en de mensen te  motiveren om door eenvoudige oefeningen de spieren te versterken.